Unser Punkt 4 des Athlet des Lebens, die REFLEXION, ist meines Erachtens von enormer Wichtigkeit und einfach essentiell. Sich Ziele klar vor Augen 👀 führen ist wie der Start Deines innersten „Motors“ um sich auch wirklich auf den Weg zu machen. Verirre Dich nicht, benutz ein „Navi“ z.B. im Fall körperlicher Fitness eine Trainingsplanung und ein Ernährungskonzept.
Ein Sprichwort sagt zwar, „Viele Wege führen nach Rom.“ Klar, stimmt auch. Es gibt aber weit mehr Wege, die nicht nach Rom führen. Follow your dreams! So strukturiert und fokussiert wie nur möglich!!!!
BEDENKE: „Jede positive Veränderung in deinem Leben beginnt mit einer KLAREN, ZWEIFELSFREIEN ENTSCHEIDUNG etwas zu tun oder etwas nicht mehr zu tun!! 👍„. Unser Paket bezüglich „Resilienz & Mentales“ hilft Dir auf alle Fälle klare Entschlüsse zu fassen.
Ein cooles Beispiel habe ich auch noch für Dich. Aus Kohlenstoff kann Kohle oder ein Diamant entstehen. Entscheidend ist der DRUCK. Denn ist dieser groß genug entsteht ein wertvoller, harter Diamant. Was das mit Fitness zu tun hat, erfährst du wenn du weiterliest. 😁 Alles lebende Gewebe ist aus (organische) Kohlenstoffverbindungen aufgebaut. Das ist auch der Grund, warum ich viel von meinen Athleten fordere bzw. auch den Fitness- und Gesundheitssportlern gerne mehr DRUCK durch knackiges Training auferlege. 💪 Warum weißt du nun. Mehr DRUCK macht aus Dir eben nicht bloß was Alltägliches wie zB. eine Kohle, sondern eben einen schildernden, harten, tollen Diamanten. 💎
An die Girls im Speziellen, man darf beim Training auch schwitzen und schrecklich aussehen, das tun wir Männer doch auch. Beim weiblichen Geschlecht nenne ich dies jedoch nicht schwitzen sondern glitzern.
#TeamAthletdesLebens
Bernhard.trainiert 