Lachst Du viel, wirst Du lächelnde Menschen anziehen.
Magst Du Dich selbst, werden Dich auch andere mögen.
Glaubst Du an Dich, glauben auch andere an Dich.
Versuche es mit aller Kraft einen Tag lang und gib mir Feedback. Nicht das Wetter, andere Menschen oder sonstige Umstände sind schuld, Deine Reaktion auf diverse Dinge trägt die Verantwortung Deiner Launen, Gefühle usw. Ein Spruch, der Dich darüber nachdenken lässt: „ICH FREUE MICH WENN ES REGNET, DENN WENN ICH MICH NICHT FREUE, REGNET ES TROTZDEM.“ 😁 😋 🤗 😊
Tipps für heute also:
* Lache viele Menschen an 😁
* Geh zum Training 🏋
* Iss bewusst unverarbeitete Lebensmittel 🥗
* Trinke 1 Liter Wasser pro 20kg Körpergewicht 💦
* Check das Positve Deines Befindens vor dem Einschlafen 🌙
…..und noch was….. KÄMPFE FÜR IRGENDWAS ODER STIRB FÜR NICHTS!! (John J. Rambo)
Steh zu Deinen Fehlern, die Du machst und lerne daraus. Fehler auspacken und sie Dir schenken, ist die Devise. Das Fehlende in dem Fehler suchen. Denn irgendwas hat gefehlt, sonst wäre es nicht zu diesem Fehler gekommen. Ich habe in all meinen Lebensjahren schon viele Fehler gemacht, manche kann ich nicht mehr rückgängig machen, sondern bloß die Lehren daraus ziehen und es in Zukunft besser machen. All diese Fehler haben mich zu dem gemacht was ich nun bin.
Auch in Sachen Gesundheit/Fitness ist es so, man kann keinen Resetknopf drücken oder auf Neustart gehen.
Genau deshalb: Mach das Beste aus Dir, egal wo Du gerade im Leben stehst und vergiss es niemals. Das Leben ist JETZT, sei präsent, KÄMPFE für das wofür Dein Herz ❤ schlägt, denn es gibt keine Probeaufführung Deines Lebens, es ist bereits das Mainevent.
Bernhard.trainiert 