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Kategorie: Buchtipps

von Bernhard
Veröffentlicht am 16. Oktober 201815. Oktober 2018

Zeig mir Dein Bücherregal und ich sag Dir wer Du bist

von Bernhard
Veröffentlicht am 26. September 201825. September 2018

Mach DIR selbst keine Schande

von Bernhard
Veröffentlicht am 13. August 201812. August 2018

Welcher (Körper)Typ bist du?

von Bernhard
Veröffentlicht am 27. Juli 201826. Juli 2018

Der beste Schritt zu mehr Selbstvertrauen…

von Bernhard
Veröffentlicht am 25. Juli 201824. Juli 2018

Mit Kleinigkeiten zum Erfolg

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⛔️Keiner wird zu Weihnachten FETT🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Die paar Tage an denen eine Weihnachtsfeier nach der anderern stattfindet lässt euch dennoch nicht dick werden☝️ Eher die über 360 Tage des restlichen Jahres🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👌Geniesst deshalb die Zeit mit euren Liebsten auch beim Essen und kommt dennoch brav zu uns trainieren WE ARE OPEN🤗 Weihnachten 🎄 und Silvester 🚀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪Trainiert ihr hart mit den Mehrkcal die ihr verzehrt lässen sich sicher auch ein paar Muskeln „gainen“🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⁉️Auf welche Speisen freust Du Dich zu Weihnachten am meisten⁉️

⭐️Mach die Welt 🌎 ein Stück besser als Du sie vorgefunden hast😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Ein schöner Gedanke 💭 oder⁉️ Deine Taten die Dich überdauern sind das Einzige das bleibt💪 Deshalb mach etwas aus Deinem Leben und beginne MIT DIR SELBST⁉️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚠️Was kannst Du heute machen um der besten Version Deines ICHS näher zu kommen⁉️

❌Das LEBEN gibt Dir was Du brauchst, wenn Du den Mut hast Chancen zu ergreifen und ALLES dafür zu geben‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Vor über 10 Jahren absolvierte ich mit der Fitnesstrainer B Lizenz an der @bsa_akademie meine erste Ausbildung✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Vor ein paar Tagen bekam ich im Beisein von @thomaskany selbst die Möglichkeit angehende Fitnesstrainer einzuschulen😍🙏🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Gestern, heute und morgen stehe ich mit meinem damaligen ERSTEN Dozenten Charly hier in München wo der Stern ⭐️ von @schwarzenegger aufstieg im legendären Busek Sport Center und darf bei der Athletiktrainerausbilding abermals hospitiern🥰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Zwickt mich und ich hoffe ich wache nicht auf🤗 Bin seit Donnerstag übrigens offiziell Student an der @dhfpg 👨🏻‍🎓🇦🇹 🇩🇪 und angehender Dozent🥰💯 % ALL IN heißt es jetzt👍 Übermorgen bin ich aber auf alle Fälle wieder zurück im Studio, 24/7😛

❌Blamiere Dich TÄGLICH‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👙 Nahezu NACKT in das tolle Lokal “Das Fritz” zu marschieren war schon eine Herausforderung😂 Aufgrund des dort veranstalteten “Wasserballs” wollten wir mehr Bewusstsein schaffen was unser Trinkverhalten betrifft 💦🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Zu risikieren sich zu blamieren ist hilfreich😁 Peinliche Situation werden nämlich in der Regel genauso schnell vergessen wie Erfolge die Du verbuchst😉 Lieber das eigene Leben spannender gestalten als das Leben derer zu beobachten die uns im TV von unserem Leben ablenken😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Der Spruch oben stammt übrigens von @hermannscherer_official DANKE 🙏🏻 dafür‼️

❌Rede nicht sondern mache‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Nicht Worte, sondern Taten überzeugen☝️ ⚠️Du selbst kannst somit auch Deinem Körper 🏋🏻‍♂️ viel besser mittels BEWEGUNG, also einem START in ein TRAINING näherbringen das dies im gut tut😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅Wann wenn nicht JETZT, wer wenn nicht WIR, ja WIR greifen Dir gerne unter die Arme damit diese auch straff bleiben oder werden💪💪 #TeamAthletdesLebens

📸 Fotoshooting ENDE Mai🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Bewirb Dich und gönn Dir die Chance bei unserem Shooting von @malerischuntalentiert dabei zu sein👌 MEMBER oder Personalcoaching Kunde solltest Du sein und bis Ende Mai eine geniale Form haben✅ DRUCK ist was Kohlen zu Diamanten 💎 macht, also losss... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉INFOS bei uns im Gym und anbei ein Foto 📷 geknipst von Stefan abseits vom Training welches unsere wunderschöne Heimat TOP in Szene setzt👏 Das 2te Bild zeigt mich auf einem @bsa_akademie Kurs in Vorbereitung auf das Shooting😂

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