von Bernhard Veröffentlicht am 14. Januar 202214. Januar 2022 7 TIPPS auf den Weg zum ersten KLIMMZUG (inkl. Trainingsplan) Weiterlesen
von Bernhard Veröffentlicht am 11. Oktober 202111. Oktober 2021 ❌Wie hoch ist Dein Körperfett-SETPOINT⁉️ Weiterlesen
von Bernhard Veröffentlicht am 9. September 20219. September 2021 Das KREUZHEBEN (The DEADLIFT) die Mutter aller KRAFTÜBUNGEN Weiterlesen