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Schlagwort: Athlet des Lebens

von Bernhard
Veröffentlicht am 19. Januar 202019. Januar 2020

Alleine klarkommen – One night in Bangkok

von Bernhard
Veröffentlicht am 25. Dezember 201925. Dezember 2019

20kg an Körperfett sind weg!!!

von Bernhard
Veröffentlicht am 14. Oktober 201913. Oktober 2019

15 kg Körperfettreduktion „…eigentlich relativ simpel.“

von Bernhard
Veröffentlicht am 9. September 20199. September 2019

Die größte Lüge, die Du Dir erzählen kannst..

von Bernhard
Veröffentlicht am 1. August 20191. August 2019

Die Wahrheit über den Weg zur TOPFORM

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❌Bist Du glücklich⁉️ Bist Du erfolgreich⁉️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Wenn Du ERFOLG für Dich richtig definiert hast und Deiner Meinung nach erfolgreich bist bist Du auch glücklich 🤗 Umgekehrt ist es meiner Meinung nach genauso💪Das habe ich für mich herausgefunden😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Werde Dir bewusst was Du alles hast, wie reich Du an LEBEN bist und betrachte nicht ständig was Dir fehlen könnte, dann Du hast allen Grund GLÜCKLICH zu sein👍 Dies macht Dich in weiterer Folge auch ERFOLGREICH❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚠️Nicht wer viel hat ist rascher glücklich, sondern der der weniger braucht⚠️

➡️Ich mag Menschen die für ihr Ziel 🎯 brennen 🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚀Der Druck steigt liebe Sophie denn nun schauen noch mehr Menschen auf Dich um zu sehen was Du alles schaffst😛 Dass Du dafür brennst hab ich gemerkt, denn das Ernährungscoaching war auf alle Fälle top, Deine Interesse gefällt mir und ich habe ein sehr gutes Gefühl‼️ Go for it, die erste versprochene Email 📧 geht die Tage raus💪

⚽️ 5 kg mehr Muskelmasse‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Das war erst der Anfang denn @da_tra014 ist mächtig motiviert die Trainingsvorgaben und Ernährungstipps umzusetzen🔥 Ich freue mich für ihn und dem @svhorn1922 die dadurch einen wertvollen, weil immer stärker werdenden Spieler in ihren Reihen haben👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏋🏻‍♂️ Beim Personalcoaching was das Krafttraining betrifft wurde vor dem Saisonstart nochmal das Limit ausgelotet, nun heißt es auf den Körper hören und die Einheiten sinnvoll planen👍 Go for GOAL 🥅🤗

🆘Was gibst Du Dir als Treibstoff⁉️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚠️Transfette ⚠️Überzuckerte Getränke ⚠️Alkohol ⚠️Nikotin ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Würdest Du einem Baby Cola geben⁉️ Deinem geliebten Auto 🚗 Sonnenblumenöl 🌻⁉️ Deinen Blumen Wodka⁉️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹Bist Du hart im Training und schon gut in „Shape“ mit überdurchschnittlicher Muskelmasse und unterdurchschnittlichem Körperfettgehalt unterwegs wird Dein Körper auch garantiert nach GESUNDEN LEBENSMITTEL verlangen soll er noch dazu die Leistungsfähigkeit aufrechterhalten👍 🔹Als Couchpotato jedoch gewöhnt sich ein Körper der über zuviel Körperfett verfügt gerne auch an minderwertige Nahrung da Du ihn mit TV 📺 und Computerspielen 🕹 auch nicht forderst🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥Dein Lifestyle setzt sich aus Bewegung, Ernährung, Regeneration und Reflexion zusammen, alles gemeinsam prägt Dein Leben👉Wähle weise‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 😂Anbei folge ich noch dem Trend und poste meine "Social Media Persönlichkeiten“ Facebook, LinkedIn, Instagram, Tinder 😂

🔜Kraftsportverein🏋️‍♀️✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔝2️⃣Girls die regelrecht dafür brennen 🔥 waren mit Sicherheit die Initialzündung für die Gründung‼️ War es damals Lena die sich hinsichtlich CrossFit nach vorne pushen wollte und mich handeln lies, sind es bezüglich Kraftdreikampf nun Katrin, Tina, Emily, Bernhard uvm.🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ES BRAUCHT ALSO IMMER EIN WARUM❤️Schon bald ist es offiziell und die Sportart die meines Erachtens bei Girls und Boys gerade ein Revival erlebt wird bei uns weiter vorangetrieben und so richtig Einzug erhalten😍Bleibt also neugierig😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Mittlerweile sind schon EINIGE Members zusammengekommen die nicht nur nackt gut aussehen sondern auch ultrastark werden wollen😂 DANKE 🙏🏻 an euch💪 Weitere Anfragen jeder Alterschicht sind willkommen👍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👌In diesem Sinne „KRAFT FREI“💪

🆘 JUST STUPID⚠️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Naja nicht nur😂😂 auch neue Griffhalterungen sind montiert sowie die ersten Ringe die mittels “Skin the cat” usw. gleich getestet wurden🤗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥Mitgliedschaftsinfos kommen in den nächsten Wochen🤩🤩

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