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Was den Meisten zu einem gesunden Körper fehlt

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❌...SONST WÜRDE ES „WUNST“ HEISSEN😂😂😂😂😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ Wiederholungen über mehr als 60 Tage durchgehend machen ist für einige Dinge der Schlüssel 🔑 um sie zur Gewohnheit zu machen🤗 Dies ist dann der Weg zum Erfolg👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉”MINISTUDIE” ➡️ 90% derer die bei uns im Studio 8 Wochen bis zum ersten Recheck dranbleiben, bleiben dem Training auch weiter treu👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⁉️Wieviel SELBSTDISZIPLIN brauchst Du um täglich Zähne 🦷 zu putzen oder Dich zu waschen⁉️👉NULL KOMMA NULL nehme ich an🤗 ⁉️Wieviel SELBSTDISZIPLIN brauche ich um regelmäßig zu trainieren 🏋️‍♀️⁉️👉RICHTIG, ebenfalls NULL KOMMA NULL💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✖️WARUM⁉️ Weil ich es seit über 20 Jahren mache und es für mich genauso Körperpflege ist wie das genannte Waschen usw👍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚠️ERFOLG IST KEIN GLÜCK 🍀 sondern eine langfristige GEWOHNHEIT✅✅✅✅✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Was hast Du Dir angewöhnt⁉️ Gutes wie auch Schlechtes⁉️

❌14,3 kg an Fett sind Geschichte‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Ulla hat TOLLES vollbracht, nach nun 8 Monaten bei uns hat sie neben dem Körperfettverlust von 14,3 kg sogar noch 3 kg an Muskulatur aufgebaut💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟢Das Stoffwechselalter wurde laut unserem System um unglaubliche 30 Jahre reduziert 💃 Das sieht man ihr auch an, deshalb musste ein Foto mit unserem Trainer Mario her🤗 ⚠️Mario steckt übrigens selbst gerade in der “Defi” man darf gespannt sein🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Noch ein paar Eckpunkte: ✅Der Bauch- und Taillenumfang reduzierten sich gemeinsam um 38 cm👌 ✅Der Umfang pro Oberschenkel beträgt nun um 10 cm weniger👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🙏🏻Eine Leistung die Seinesgleichen sucht, soviel mal dazu🤩 Was mich persönlich besonders freut ist das Einhalten ihrer regelmäßigen Rechecks und natürlich, dass auch ihre Tochter mit zum Training kommt💪Danke Ulla für Dein Vertrauen, wir sind stolz auf Dich🔥🔥🔥

➡️THROWBACK Jänner 2016⬅️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✈️ Ein Trip hat mich die Wichtigkeit gelehrt alleine klarzukommen☝️Des Weiteren habe ich seither schon um ETLICHES mehr Glück und Zufriedenheit und auch die Selbstsicherheit mich niemals mehr von jemand anderen abhängig zu machen... nothing more to say🥰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📖 LESEN und LACHEN ....JA DAS IST ALLES DIE WAHRHEIT vom Urlaub in T-Hai-Land‼️ Online auf ❌www.bernhardtrainiert.com❌

❌Die Kehrseiten einer Medaillie🏅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Auf dem Weg zu Deinem persönlich „HOCHS“ merkst Du, dass bereits ein Stück weiter oben, in Richtung Deiner Ziele angekommen, vieles weiter unten ganz ganz klein ist😯 Probleme die einem früher noch den Schlaf geraubt haben, kosten Dich dann nur mehr ein Lächeln 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Größere Ziele und das nächste „Level“ bedeuten aber auch eine andere Qualität an Problemen die auf Dich zukommen⚠️ ABER mit der Lebenserfahrung, falls Du Dich auch persönlich weiterentwickelst steigen Deine Fähigkeiten ebenso👌 Diese sorgen dafür, dass Du die besagten Probleme dann gelassener und objektiver bewerten kannst✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥Du siehst die Welt nicht so wie sie ist, du siehst die Welt so wie du bist🔥

❎Spaß beim Training 🏋🏻‍♂️ und deshalb die besten TRAINER zu uns🔥‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❌Passt der FUNFAKTOR funktioniert es auch mit der Kontinuität zum Training zu kommen und letztendlich auch mit den Erfolgen💪 Spaß haben WIR ständig😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Neue Trainer werden natürlich nicht bei SKYNET bestellt sondern hier gemacht🤩The BOX und das GYM muß mit Qualität gefüllt werden, nicht nur was das Equipment betrifft💪👌 Eine Menge Ausbildungen stehen 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ an, das ist der einzige Grund für den Terminmangel, deshalb stocken wir das Trainerteam laufend auf😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎥 Video 1 - Skynetlieferung der T-800 Modelle 🎥 Video 2 - Behind the scene, Making of, die Qualitätslegging😂😂😂

⏳ Die Zeit wartet auf niemanden ⌛️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❌Niemals aufzuhören an Deine Träume zu glauben und immer wieder aufzustehen und neu starten sollte mal etwas schiefgehen sind mit Garantie Eigenschaften die ich mir auf meine Fahnen geschrieben habe ✍️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️Das Leben bedeutet trotz ständigem Streben auch einfach glücklich sein🤗 Wieviel AUSZEIT nimmst Du Dir und was tust Du um mal “runterzukommen”⁉️

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