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Schlagwort: Muskelaufbau

von Bernhard
Veröffentlicht am 19. Juni 201918. Juni 2019

Die Trainer bei uns beginnen immer bei sich selbst!!!

von Bernhard
Veröffentlicht am 20. Mai 201919. Mai 2019

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Veröffentlicht am 20. April 201919. April 2019

Warum die Fitnessbranche den Bach runtergeht…

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Kraftwerte, Kontostand und Muskelaufbau

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Veröffentlicht am 28. Mai 201825. Mai 2018

Wolfgang 2.0 in drei Monaten

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⚠️Funktioniert es auf Anhieb⁉️ ————————————————- ➡️Zumeist NEIN bzw. sind zumindest immer wieder Hindernisse vorhanden die den Weg zum Erfolg erschweren☝️ Diese Hindernisse machen aber das Ziel auch LOHNENDER🔥 und ATTRAKTIV🤗 ————————————————— ✅Ich bin sehr stolz auf Dich Martina😁 NIEMALS dürfen meine 3 Regeln in Vergessenheit geraten: 1️⃣Man scheitert ab und an und muss gescheiter werden✔️ 2️⃣Es wird härter als man zu Beginn denkt✔️ 3️⃣Es dauert meist länger als man im Vorhinein glaubt✔️ —————————————————— ⁉️WER ist die/der Nächste, ich hab kommende Woche noch Ernährungscoaching Termine frei❤️

❌KEIN LANGHANTELZUMBA❌ sondern mit Planung zum Fortschritt💪 ———————————————————- ➡️”Ohne Plan trainieren ist kein Training sondern größtenteils bloß Bespaßung”😂 Abgewandelte Form einer Aussage eines Mentors von mir😁 ——————————————————— ⚠️Oktober 2018 DEADLIFT 1 RM 75 kg ⚠️Juli 2019 DEADLIFT 2x6 RM 75 kg ——————————————————- 🎩 Ich ziehe meinen Hut liebe Iris, Du bist eine Kanone und ich freue mich Deine Progressionen miterleben zu dürfen☺️💪

➡️Menschen kommen Menschen gehen 🚶‍♀️ und die WICHTIGSTEN bleiben🤗 Das ist das Leben und in einem ganzen Leben behält man im Schnitt mit lediglich 50 Personen engeren Kontakt☝️ Zumindest hab ich das mal wo gelesen📚 Mach Dir also keinen Kopf wenn die ein oder andere Person nichts mehr mit Dir zu tun haben mag “you will survive” denn der einzige Mensch mit dem Du wirklich ein lebenlang auskommen musst bist Du selbst😁

🎥 Der VIDEOPODCAST von meinem Trainerkollegen @richard_staudner ist ONLINE‼️Checkt den LINKTREE in meinem Profil✅ —————————————— 👍Ungeschminkte Wahrheiten zu meiner Person, gemeinsame Ansichten zu den Themen Training, Ernährung uvm. sind die Eckpfeiler dieses fast 2 Stunden dauernden Videos 🎞 ——————————————— ⚠️Weitere Punkte betreffen Frauenfußball, @nina_burger1019 , @yvonne.weilharter sowie CrossFit Athletin @_lena__k_ aber auch Freunde und Mentoren von mir wie @progressive_personal_training1 und @bischoffch 😌 Richard hat das TOP gemacht, ein Reinhören lohnt sich meiner Meinung nach💪 ——————————————— ➡️Ein Kommentieren, Teilen und Liken würde mich freuen denn sein YouTube Kanal hat defintiv Abonnenten verdient♥️

➡️Das WARUM wir es tun steht bei ALLEM vor dem WAS wir tun🤗 Ich will diesmal in erster Linie meinen Trainerinnen und der freiwilligen Helferin ein DANKE🙏🏻 aussprechen‼️Alle gemeinsam arbeiteten total unentgeltlich an diesem Sonntag für die Kinder. Auch unsere Schultour war “for free” So ein Team kann man sich nur wünschen👌 —————————————————- ☝️Zweitens dann natürlich danke an all die Kids und Organisatoren die das Spiele-, und Vereinsfest auch dieses Jahr so toll gemacht haben👍 ——————————————————- 🎥 ORF Burgenland zeigt uns auch im TV 📺 Schaut rein, es hat heftig Spaß gemacht😃

➡️Wer sich keinen Herausforderungen stellt kann weniger oft scheitern, richtig⁉️ Wird aber auch weniger oft GESCHEITER und gewinnt eben auch seltener🤗 —————————————————— ☝️Es sind keine weiteren Worte nötige, sondern eher TATEN erforderlich👌😀 —————————————————— 👉Für welches Deiner nächsten Ziele fehlt Dir noch der MUT⁉️ Wie hoch ist der Preis wenn Du scheiterst⁉️ Wiege diesen jedoch immer mit dem Preis des Erfolgs ab🙏🏻☝️ und dann MACH ES😀

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