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Schlagwort: Regeneration

von Bernhard
Veröffentlicht am 8. Januar 20188. Januar 2018

Willkommen auf meinem Blog.

von Bernhard
Veröffentlicht am 8. Januar 20188. Januar 2018

Ohne Regeneration kein Fortschritt

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🔥Baujahr 1975 und noch kein bisschen SCHWACH💪 Von unserer @irisabella75 können sich viele etwas abschauen. Ich freue mich sehr Dich bei uns zu haben, motiviert, super freundlich und LEAN & STRONG👍 ——————————————— Wer hat bis zum Sommer selbst noch EINIGES vor⁉️ Wir haben noch freie Plätze 😁🤟

Kopf 🧠 und Körper 🏋️‍♀️ auf Erfolg programmiert⁉️ ————————————————- ➡️Falls nicht, dann erzähl mir gerne Deine Ausrede oder was Dich hindert Deine Träume wahr werden zu lassen🤗 ———————————————- ✅Trainiere vom Hals abwärts aber vergiss NIEMALS dass Du vorab beginnen musst alles Hals aufwärts in den Griff zu bekommen🧠 ————————————————— ☝️Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren 👂 👂

✅Nach dem 50er zu einem weiteren mega Fortschritten bei unseren RECHECKS😍 ——————————————————— Danke 🙏🏻 für Dein Vertrauen @lackner_claudia und Deinen nun schon 7,9kg an Fett die Du bei uns im Studio gelassen hast😁 Ein Plus von 2,5 kg Muskulatur kann sich ebenfalls sehen lassen💪 12 cm weniger Taille runden das geile Ergebnis ab✔️Deine Freude nach diesem Recheck war eine Freude für mich 🔥🔥🤝 Weiter so🔝

🤗8,6 kg weniger Körperfett🤗 ——————————————————- ➡️Der richtige ANFANG ist das Wichtigste☝️ Meine Worte von gestern passen hier einfach genial, GRATULATION 🎉 Tanja, es geht voran😃 ———————————————————- MEHR dazu auf 🔥www.bernhardtrainiert.com🔥Den Bloglink findet ihr in meiner BIO💪

☝️Lass Deine Muskeln 💪 und Dein Gehirn 🧠 ständig lernen und besser werden😁 ——————————————————— ➡️Hast Du schon aufgehört die beste Version DEINER SELBST zu werden⁉️ Du kannst jederzeit wieder einsteigen und weitermachen🤗 ——————————————————- 🔥Startest Du gleich mal RICHTIG ist mehr als die HÄLFTE schon erledigt ✅ Der erste Schritt ist der HÄRTESTE⁉️☺️ Melde Dich und wir zeigen Dir, dass es nicht so schlimm ist, Deine Erfolge Dir aber sehr gut tun👊

👊Ein massives Wochenende im “DAS GYM” geht zu Ende💪 Das Thema „mehr Kraft“ wurde von Alex in Perfektion vorgetragen, Trainingspläne statt Beschäftigungspläne zur Steigerung der Maximalkraft wurden besprochen🏋🏻‍♂️ —————————————————— ☝️Denk Du aber auch an meine Worte heute Alex @intelligentstrength_pl ➡️Wenn Du als Lehrer aufhörst, ist das ein kleiner Schritt für Dich, aber ein großer Schritt für die Maximalkraft der Menschheit”⬅️😛

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