❌Wie hoch ist Dein Körperfett-SETPOINT⁉️

➡️ „So definiert oder muskulös will ich gar nicht werden“ Dies hört man allzuoft, die Antwort müsste oft lauten, „Keine Angst, wirst Du nicht, schaffst Du nicht“😬 Bei Gott, es ist auch oftmals die Wahrheit, so grausam es auch klingt und jst😬 Falsche Vorstellungen WAS ALLES MÖGLICH ist, werden durch falschen Versprechen nochmal genährt und hinterlassen beim Scheitern dann nicht selten Spuren im Selbstbewusstsein des Klienten☝️
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☝️Jeder kennt die Fitnessmodels die auf Plakaten mancher Fitnessstudios zu sehen sind💪📷Momentaufnahmen, die nochmal durch Photoshop gejagt werden und Dir weismachen wollen, dass Du in einem Studio das Standart Fitnessgeräte und die Location dazu verleiht bald genauso aussehen wirst😬 Noch dazu als Anfänger ohne Knowhow mit “TrainerInnen” ohne Knowhow🤦🏻 Ganz nach dem Rezept “Flacher Bauch Tee 🫖 “ der nur funktioniert wenn Du zuvor den “Anti Hirn 🧠 Tee 🫖 “ getrunken hast😂
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⚠️Genau deshalb ist es wichtig, EHRLICH zu kommunizieren und dabei erwähne ich den sogenannten KÖRPERFETT-SETPOINT zu gerne😉
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➡️Als Beispiel: Wird jeder mit 42 Lebensjahren so aussehen wie David am Foto wenn er genauso hart trainiert und diszipliniert isst⁉️ ⛔️ABSOLUT NICHT, denn David macht dies seit seiner Teenagerzeit und hat seinen Körperfettanteil niemals ausufern lassen dh. sich den Sixpack als Jugendlicher antrainiert und nie wieder vernachlässigt☝️ Sein Körperfett-setpoint ist defintiv auf einem niedrigen Level💪 Niedriger als der von mehr als 95% aller Einsteiger⚠️
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😞”Na dann lohnen es sich ja gar nicht erst anzufangen” Ja, auch das habe ich schon gehört🤗 OH DOCH, es lohnt sich, vorallem wenn Du lernst DICH nicht zu vergleichen, DEINE STÄRKEN herauszufinden und vorallem alles zu tun um die BESTEVERSION DEINER SELBST zu kreieren🥰 Sich einen gesunden, stabilen Körper mit einem annehmbaren Körperfettanteil und eine ordentlichen Portion Muskelmasse anzutrainieren schafft jeder, egal wo sich Dein KÖRPERFETT-SETPOINT aufgrund Deiner Vergangenheit hinentwickelt hat🚀👍
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⚠️Frag David oder sonst einen der mega fitten Personen bei uns im Gym oder der Box gerne über die Kehrseite der Medaille 🥇 Was muss man Tag ein Tag aus über Jahre aufsich nehmen um außergewöhnlich in Form zu sein😬 Manche würden geschockt sein….. und die Wenigsten die Aufgaben dafür erfüllen wollen🤗


🤝EHRLICHE und SPORTLICHE GRÜSSE euer Bernhard👍

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