KEIN TRAINING gibt es nicht!

👉Denn Du trainierst immer, entweder in Richtung Verbesserung oder in Richtung Verschlechterung☝️Wenn Du größtenteils lediglich bequem auf der Couch liegst hast Du langfristig nicht nur ein Problem, sondern bist ein Teil davon, denn genau dann trainierst Du die Gemütlichkeit, den Abbau, den Verfall☝️

➡️Nach jahrelangem Training hinsichtlich Schonung und Bequemlichkeit ist man dann schon relativ jung gefangen im eigenen Körper, der eher einem Kerker gleicht, als dass er Spaß macht😬

⚠️JEDER MENSCH ist ein Produkt seiner Verhaltensweisen☝️ Nachlässigkeit ist Selbstmord auf raten, sei es beim Training, der Arbeit oder auch beim Liebesspiel🥰 Was nicht ordnungsgemäß und regelmäßig gemacht wird, stirbt ab⚠️

🚀 I M READY FOR 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ and u??

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