VITAMIN „W“ das Wichtigste Vitamin was den Fortschritt betrifft!!! 💪
Das „W“ steht für WIDERSTAND. Fehlt dieser, kommst Du nicht voran. Schiebst Du beim Krafttraining laufend nur für Dich durchschnittlich schwere Gewichte auf die Hantelstange, wirst Du welche Ergebnisse erzielten!??? Richtig, durchschnittliche Ergebnisse! Ist es das, was Du willst? Dann kannst Du nun aufhören weiterzulesen. 😊
Wenn nicht, kannst Du Dich darauf einstellen mental wachsen zu müssen, Dir wenn die Basis passt auch mal mehr Gewicht auf die Hantel zu packen und durch die mentalen neuen Herausforderungen dann auch körperliche Fortschritte zu machen.
Der stärkere Widerstand machts!!!!
Dieser ist das Gaspedal für die Muskulatur und wenn Du Angst hast mehr Widerstand in Dein Training einzubauen, dann ist es höchste Zeit diese Angst zu überwinden, denn dahinter warten ERFOLGE, NEUES, RUHM, WHATEVER aber auf alle Fälle GUTES. 💪 Denn im Überwinden Deiner Angst steckt Dein größtes Wachstumspotenzial!!! Be sure!!! 👍
Gibst Du der Angst nach, wird diese immer größer, bis sie Dich nahezu komplett beherrscht.
Das passiert bei so vielen Dingen, denk darüber nach:
And face the fear and fight = Success ODER
Lauf weg und versteck Dich, lauf vor Deinen Ängsten weg und auch vor jeglichen Fortschritten = Durchschnitt oder Niederlage.
Will ich mehr, muss ich mehr!! It is that simple 👍also überprüfe ob Deine Ziele mit dem Aufwand, den Du bis jetzt betreibst kompatibel sind. Falls nein, dann setz Dir ein kleineres Ziel oder erhöhe verdammt noch mal den WIDERSTAND. Zweiteres lege ich Dir nahe 😉
Sportliche Grüß und viel Spaß beim Gewichtsteigern wenn die Basis passt!!
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Bernhard.trainiert 